春季重于”补阳”，鹿茸来帮忙！

春天就容易春燥，也容易春困。其实这都是春天来临，阳气散于表的表现。这个时候又是“倒春寒”，不能一味的降火，还要适当的养阳！鹿茸是补肾壮阳，大补元气的，所以春天鹿茸炖大骨头或者鹿茸炖鸡是非常不错的补阳菜。 一、养阳要以温为主 养阳气可以，但一定要注意适量，不能吃大热大腻的东西。要温补不能热补。春季人体…