吃鹿茸会上火吗？鹿茸吃了上火怎么办？

鹿茸是指梅花鹿或马鹿的雄鹿未骨化而带绒毛的嫩角，是一种名贵中药材，对人体有很多保健功效。鹿茸功效主要是补肾壮阳、强筋健骨、大补元气、提高免疫力。这样看来鹿茸是属于热性的。那么，吃鹿茸会上火吗？如果吃鹿茸上火了，又该怎么办？今天颐生鹿业鹿少爷来给大家说说这事。

一、吃鹿茸会上火吗？

鹿茸是补肾壮阳重要的中药材，对于肾阳虚患者有很好的作用，但是对于阴虚火旺体质的就不宜吃，否则就会出现上火等情况，建议的是，一般鹿茸可以选用整枝线路荣或者干的红粉片、蜡片等品质的鹿茸用于日常滋补养生。对于胃火大的，身体相对强壮的人而言，尽量少吃鹿茸。因为滋补养生类中药材，更多的时候应该是对症下药，而气血虚弱的患者可以适当的用些，干鹿茸每天的用量大概是每日3克左右。

二、鹿茸吃了上火怎么办？

1、消胃火

胃火可以分虚实两种，虚火表现为轻微的咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌头红、少舌苔，而实火则表现为上腹部不适、口干口苦、大便干硬等。消除胃火可以多吃绿豆粥，绿豆有很明显的降火作用，直接将适量的绿豆加入清水熬煮软烂之后，调入糖即可趁热食用，降火效果很不错。

另外，还可以准备石膏粉30克，梗米和绿豆适量，先加水煎煮石膏，隔渣取汁，加入淘洗干净的梗米和绿豆一起熬，煮成粥即可食用。

2、消肺火

肺火旺表现为干咳无痰或者痰少而黏、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。

祛肺火可以喝雪梨水，将10克的川贝母捣碎成末，两个雪梨削皮之后切成块，加入适量的冰糖和清水，一起炖煮40分钟左右，吃梨喝汤即可，这种对因吃鹿茸导致的上火也有较好的降火效果。

3、消心火

心火旺盛同样可以表现为虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等症状，而实火则会表现为反复口腔溃烂、口干、小便短赤、心烦易怒等。

祛心火最佳的食物是莲子，记住不能去掉莲子芯，莲子芯才是祛心火的最佳之品，取30克的莲子，15克的栀子，用纱布将栀子包起来，冲洗干净之后，加入适量的冰糖和清水，一起煮成莲子汤之后即可。

4、消肾火

肾火重的人表现为头晕目眩、耳聋耳鸣、腰肌酸软、热潮盗汗、五心烦躁等。

祛肾火则可准备两只猪腰子，15克枸杞子，15克山萸肉一起放入砂锅中，加入足够的清水，煮至猪腰子熟透，吃猪腰子喝汤即可。

5、消肝火

肝火旺盛表现为头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛等，肝脏的健康关乎自个儿身体的代谢，肝火旺盛影响的是肝功能，因此肝火旺一定要注意降火。

现在，大家能明白吃鹿茸会上火吗以及鹿茸吃了上火怎么办了吧，当然，如果对鹿茸还有不了解的地方，随时加鹿少爷微信：191818431进行咨询。

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