筋长一寸寿延十年鹿筋如何泡酒？

民间有一句俗语，叫“筋长一寸，寿延十年”。长期的医学观察表明，身体的柔韧性越好，人就越长寿。俗话说吃啥补啥，梅花鹿全身是宝，那么鹿筋有什么作用，鹿筋怎么吃呢？

鹿筋为鹿科动物梅花鹿或马鹿四肢的筋。鹿筋功效与作用主要是补肾阳、壮筋骨的效果。鹿筋的吃法一般是煲汤或者泡酒。鹿筋酒的功效与作用一直备受欢迎，鹿筋酒的功效与作用能够为我们的保健养生做些什么呢？鹿筋泡酒怎么泡最好呢？鹿筋泡酒有什么功效及作用，鹿筋泡酒需要注意什么呢？

一、如何挑选鹿筋

市面上有大大小小不同的鹿筋，也有不同品质的鹿筋，有真的有假的那么鹿筋如何选呢？好的鹿筋要怎么看呢？

鹿筋一般细长条状，棕黄色。有前蹄筋和后蹄筋，前蹄筋比较粗蹄子也大，后蹄筋相对没那么粗。鹿筋上端带肉质，下部有半圆形黑色蹄甲之个，亦有带4个小块蹄骨者；蹄甲处略带皮，有棕色或淡棕色短毛。质坚韧，气微腥；以身干、条长、粗大者为佳。

另外鹿筋泡酒适合虚寒体质的人吃，有外伤或有感染发热以及阳盛上火之人不宜食用鹿筋哦。

二、鹿筋泡酒的配方大全

配方一：

【配方】鹿筋50克，木瓜、制首乌30克，党参、黄芪、桂枝、枸杞子各75克、红花、川续断各100克，蔗糖150克，虎杖90克，谷养康无添加泡酒专用酒5000毫升。

【制法】将前16味和虎杖酌于碎断，入布袋，置容器中，置入谷养康无添加泡酒专用酒中，密封，每天搅拌五次，浸泡30~40天后取出布袋即成。

配方二：

【配方】白芍、木瓜、独活、杜仲、牛膝、巴戟天、当归、红花、鹿筋、谷养康无添加泡酒专用酒5000毫升。

【制法】将上述药材洗净后碾碎，入布袋，置容器中，置入谷养康无添加泡酒专用酒中，密封，浸泡15天后取出布袋即成。

注：以上泡酒方式仅供参考，具体泡酒方式还请在专业医师指导下进行。

鹿筋内含有多种氨基酸、钠、铁、锰、锌等多种无机元素，有强筋壮骨、养血通络、生精益髓的功能。鹿筋含丰富的胶原蛋白，且在加工过程中保持了鹿筋的含血量，故加强了鹿筋养血的作用。鹿筋对风湿，腰脊疼痛，筋骨疲乏或软弱无力，步履艰难，手足无力，手脚抽筋，跌打劳损、筋骨酸痛等很有好处哦。

鹿筋的价格不贵，一斤干鹿筋也就几百块钱，能吃十几次，值得注意的是吃鹿筋时候不能吃萝卜喝浓茶。

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