春季适合吃鹿茸吗？鹿茸怎么吃补肾？

现在已经是春天了，但是今年过年以来由于国内疫情严重，让给大家都老老实实待在家里，越来越多人深思自身免疫力的重要性，只有免疫力提高了，才能更好地预防疾病的侵袭。很多人都跟鹿少爷说秋冬进补，但是现在已经是春天了吃鹿茸来适合吗，那么春季适合吃鹿茸吗？

鹿茸确实是提高免疫力的好东西，春天是能吃鹿茸的，但是要注意量，不能多吃。因为春季进补的原则是以平补为主，忌大热大腻的滋补品。

春季人体脾气较弱，也就是说胃肠的消化能力较差，这个时候应当吃些比较清淡的食物。滋补品中，除了虫草、燕窝等比较清淡外，其他的口味都有些偏重，盲目乱补可能会引起腹胀等症状。

虽然鹿茸不具毒性，但它是温热性药物，所以不能妄施滥投，而必须因人、因证而施。鹿茸固然属补精填髓的补益佳品，但是，“服食不善，往往易发生上火的情况。

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既然春季也可以吃鹿茸，那么鹿茸怎么吃才补肾呢？

鹿茸一般切片含服或研磨冲服，不宜入煎剂久煎。主要原因有两个，其一，鹿茸很多成分不溶于水；其二鹿茸经过高温长时间加热有效成分破坏较多。

含着吃。将鹿茸切片，每次0.3－0.5克含于舌下，借助唾液将其泡透，吞咽津液，初含味微腥，直至药味淡薄以后，再将它嚼碎吞下。

研粉服。将鹿茸研末（注意：在研粉加工时，不宜高温烘烤，否则鹿茸的很多有效成分会被破坏），每次0.5～1克，温水冲服，或调入粥、补益类药膳等内直接服用。

泡酒服。补阳的鹿茸泡酒一般宜配合些补阴药同泡，如熟地黄、黄精、枸杞子等。一般药和酒的比例为1:5，宜用50度以上的白酒浸泡，加盖密闭，每隔两三天晃动一下使其有效成分充分析出，需浸泡半个月以上。每次饮用10-20毫升。不胜酒力的人，可以把药酒兑上白开水，稀释后饮用。

鹿茸一次吃多少？

一般是1到2克，这个剂量对身体是很好的。

1、鹿茸片用於炖服时, 每次的用量为1～4克(约合市秤3分到1钱2分)。

2、直接含服茸片的用量则为0.5～1克(约合市秤为1.5～3分)。

鹿茸毕竟是一种中药材，有一定的用量规定，一般建议一次用1-2克即可，因鹿茸药性偏温，建议先小剂量服用，大剂量服用鹿茸可能会导致上火。

一般来说一个星期到半个月才会有效果，调理是需要时间的，跟个人体质也是有关系的。

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