补肾壮阳吃什么10大补肾壮阳中药材介绍！

随着年龄的增长，人体都会有肾虚的表现，因此补肾壮阳是男性朋友最为关心的事情，尤其是上了年纪的男性朋友，体质渐渐变差，这时候我们得调理身体滋补一下身体。那么，在咱们的中药材中，哪些中药材具有补肾壮阳的功效？或者说，想通过中药材来起到补肾壮阳的效果，有哪些中药材可以选择进行补肾壮阳？

第一就是肉苁蓉，肉苁蓉是可以温补肾阳的，同时不会引起上火的药材。

第二就是鹿茸，鹿茸有补肾壮阳、补血、益肾精的功效，适合久病不愈的患者。

第三个就是锁阳，锁阳能够补肾强筋骨。

第四就是淫羊藿，淫羊藿能够治疗早泄。

第五就是韭菜籽，韭菜籽可以治疗遗精、阳痿，女性服用，还能缓解小便频繁和身体发冷的症状。

第六就是肉桂，肉桂比较适合体质较差的患者能够补火、驱寒。

第七个是海马，海马壮阳的同时，还是增强性欲。

第八个是菟丝子，菟丝子有补肾壮阳益精的功效。

第九个事黄精，黄精可以治疗肾阴亏虚。

第十个是女贞子，女贞子也有补肾的功效。

这里说的十种中药材都可以用来补肾壮阳，大部分都需要配合一起食用才能更好效果。鹿茸可以煲汤或者泡酒食用来进行补肾壮阳，鹿茸全蜡片还可以泡水喝，因此选择鹿茸补肾壮阳是很多朋友的选择。鹿茸食用方便。

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