鹿茸功效好，年轻人也可以吃鹿茸吗？

鹿茸功效好具有补肾壮阳，强健筋骨，提高免疫力，大补元气是被称为长在动物头上的“仙草”。鹿茸中含有磷脂、脂肪酸、氨基酸、蛋白质及钙、磷、镁、钠等成分，其中对人体有益的氨基酸占总成分的一半以上。

鹿茸是指梅花鹿或马鹿的雄鹿还没长出硬骨时的幼角，而梅花鹿和马鹿主要是分布在吉林、辽宁、黑龙江、青海、新疆、四川等省区。

大部分人印象是中老年人才需要滋补身体，自然鹿茸也只是觉得中老年人能吃鹿茸，那么今天鹿少爷要给大家解答的疑问是，年轻人也可以吃鹿茸吗？

通常年轻人阳气是比较重的，而鹿茸是补肾壮阳的，实际上年轻人是不太适合，这就是为什么有些人吃鹿茸流鼻血。但是也是因人而异，有些年轻人工作压力大，劳累过度，还是会导致阳虚的，这类人就适合吃鹿茸。

年轻人吃鹿茸要注意哪些问题：

1、疲劳过度的中青年。鹿茸具生精补髓、健脑安神、增强人体免疫力等功效。适于精血不足、头晕耳鸣、失眠健忘、出虚汗、贫血者。

2、怕冷者的年轻人可以吃鹿茸。怕冷的人往往阳虚,鹿茸正是对症的温性滋补品。

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