现在人们工作压力大,工作时间长,经常熬夜,导致很多人都有肾虚的情况,当出现肾虚比如掉头发严重,或者整天精神不好不要盲目的一味的用药物解决,毕竟是药三分毒,平常你可以通过食疗来调整一下。另外运动也是非常的重要,适度的锻炼一下,每天冲个热水澡,增强抵抗力!
说到补肾,那么鹿产品是首选,鹿产品中鹿鞭又具有壮阳神奇之称,所以很多人选择用鹿鞭来壮阳。那么鹿鞭和什么药材搭配才能达到最好的补肾壮阳效果呢?

鹿鞭可以和海马、枸杞、杜仲、海龙、锁阳等进行泡酒 或者打粉装胶囊食用被称为鹿鞭补肾胶囊。
人参是补气的,鹿鞭是补肾的 鹿鞭和枸杞、人参一起泡酒也是起到补肾壮阳,每天喝30毫升。任何一种东西被创造出来都是最完美的,搭配也会有最完美的,但是适合的才是最好的。

需要特别注意的是鹿鞭是纯阳之品,加滋阴的材料枸杞比较好点,要不然一般人没法服用,容易上火,另外食用些清火的蔬菜,一定要注意食用的量。
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